Freediver

Il corso PADI Freediver è il primo passo nel mondo dell’apnea e si divide in tre fasi:

  • Apprendimento dei principi dell’apnea attraverso lezioni in aula e studio individuale.
  • Sessioni in acqua confinata (piscina) per imparare le tecniche respiratorie nell’apnea statica e dinamica.
    • Obiettivo: Apnea statica di 90 s e dinamica di 25 mt.
  • Sessioni in acqua libera per la praticata e le procedure con il compagno.
    • Obiettivo: Apnea ad assetto costante di 10 mt.

 

Advanced Freediver

Il corso PADI Advanced Freediver è stato studiato per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare le tue abilità, facendoti progredire mentre impari a conoscere come il tuo corpo si comporto durante l’apnea.

  • Apprendimento di tecniche avanzate ed attrezzature per l’apnea attraverso lezioni in aula e studio individuale.
  • Sessioni in acqua confinata (piscina) per imparare tecniche di stretching e rilassamento e rifinire le tecniche respiratorie nell’apnea statica e dinamica.
    • Obiettivo: Apnea statica di 2 min, 30 s e dinamica di 50 mt.
  • Sessioni in acqua libera per la praticata e il raggiungimento di profondità maggiori insieme a procedure con il compagno e tecniche d’emergenza.
    • Obiettivo: Apnea ad assetto costante di 20 mt.

Advanced Freediver

Il corso PADI Advanced Freediver è stato studiato per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi e migliorare le tue abilità, facendoti progredire mentre impari a conoscere come il tuo corpo si comporto durante l’apnea.

  • Apprendimento di tecniche avanzate ed attrezzature per l’apnea attraverso lezioni in aula e studio individuale.
  • Sessioni in acqua confinata (piscina) per imparare tecniche di stretching e rilassamento e rifinire le tecniche respiratorie nell’apnea statica e dinamica.
    • Obiettivo: Apnea statica di 2 min, 30 s e dinamica di 50 mt.
  • Sessioni in acqua libera per la praticata e il raggiungimento di profondità maggiori insieme a procedure con il compagno e tecniche d’emergenza.
    • Obiettivo: Apnea ad assetto costante di 20 mt.

Master Freediver

Se vuoi imparare come rifinire il tuo stile di vita e il tuo metodo d’allenamento per raggiungere livelli d’apnea sempre maggiori, il corso PADI Master Freediver è quello che fa per te.

  • Apprendimento di tecniche avanzate di respirazione, nutrizione e rilassamento attraverso lezioni in aula e studio individuale.
  • Sessioni in acqua confinata (piscina) per migliorare le tue abiilità nell’apnea statica e dinamica, compresa apnea dinamica senza pinne.
    • Obiettivo: Apnea statica di 3 min, 30 s e dinamica di 70 mt.
  • Sessioni in acqua libera per la praticata di tecniche avanzate di compensazione e immersioni di riscaldamento e di controllo per raggiungere maggiori profondità in sicurezza.
    • Obiettivo: Apnea ad assetto costante di 27 mt.